HELP FM-Moderator Oliver Geldener besucht Jörg Hecking - Ein HELP FM- Redakteur der ersten Stunde. Darüber hinaus ist Jörg langjährig aktiv in der Selbsthilfe. Im Interview teilt er seine persönlichen Erfahrungen: Suchterkrankung, Herzinfarkte, Schlaganfall - Wie hat ihm die Selbsthilfe dabei geholfen sich nicht unterkriegen zu lassen?
HELP FM-Moderator Oliver Geldener spricht in diesem Podcast mit Miriam. Sie hat im Februar im SEKIZ die Selbsthilfegruppe: „Ehrliches Mitteilen“ gegründet. Bundesweit gibt es schon 400 lokale Gruppen. Es kommt aus der Traumatherapie, ist aber Themen übergreifend für jeden geeignet. "Beim „Ehrlichen Mitteilen“ bekommt jeder Teilnehmer 10 Minuten, sich über sein Momentanes Erleben mitzuteilen (Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen), dabei verzichten wir auf Geschichten aus Vergangenheit und Zukunft. Die Anderen hören dabei mit ihrer ganzen Aufmerksamkeit zu. So lernen wir nach und nach, dass es sicher ist uns Anderen mit Allem was in uns vorgeht mitzuteilen. Es entsteht Ruhe und Sicherheit im Miteinander. Es gibt eine kleine Einführung. Schweige-Runde zum Ankommen. Jeder wählt frei, wann er sprechen möchte.“ -Miriam
Ehrliches Mitteilen im SEKIZ:
jeden 2. Und 4. Freitag im Monat | 18:00 – 19:30 Uhr
Anmeldung per SMS/WhatsApp erforderlich
Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
HELP FM-Moderator Oliver Geldener und HELP FM-Redakteur Konrad Winkler stellen das ehrenamtliche Beratungsangebot für Krisen und Konflikte von Mary C. Baßler vor. Sie ist Juristin und Mediatorin und bietet seit 25 Jahren die Beratung an. Ihr Angebot ist themenoffen und behandelt typische Selbsthilfe-Themen wie Krankheiten, Ängste, Mobbing usw., genauso wie soziale oder familiäre Probleme. Mary C. Baßler gibt HELP FM Einblicke in ihre Beratungen, berichtet von ihrem Alltag in Zeiten des Coronavirus und spricht wichtige Konfliktfelder an.
„Bürger- und Konfliktberatung - Wie weiter jetzt?“
jeden Freitag | 13 – 18 Uhr | im Treffpunkt Freizeit
Anmelden per Telefon: 0176 31 17 11 08 oder per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
kostenloses Angebot - Spenden sind erwünscht
"Selbsthilfe gelingt noch besser, wenn es mit Selbsterfahrung verbunden ist. Ein medizinisch abgeklärtes Symptom oder eine schwer zu lösende Problematik kann begleitend in therapiegeleiteter Selbsterfahrung aus den eigenen inneren Zusammenhängen verstanden werden. Vielleicht gelingt dann eine Lösung oder Selbsthilfe noch zielgerichteter. Hier können Konflikte jeglicher Art thematisiert werden.“ – Doris Oertel
HELP FM-Moderator Oliver Geldener spricht mit Dipl.-Psych. Doris Oertel über ihr Beratungsangebot: „Konfliktbezogene Selbsterfahrung“, welches sie ehrenamtlich in den Räumen des SEKIZ anbietet. Dabei werden auch die psychosozialen Auswirkungen der Corona-Pandemie angesprochen.
Konfliktbezogene Selbsterfahrung im SEKIZ:
jeden Dienstag - 2 Sprechstunden
1. Sprechstunde 9:00 - 12:00 Uhr
2. Sprechstunde 13:00 - 16:00 Uhr
Nur nach Anmeldung - Anmeldungen werden montags von 08:00 - 09:00 Uhr angenommen
Kontakt: Doris Oertel (app. Psychologische Psychotherapeutin i.R.)
Hy.: 0151 28 27 20 69
Selbsterfahrung ersetzt niemals eine ärztliche Behandlung oder Psychotherapie und sollte nur als Unterstützung verstanden werden.
"Die Krankheit und ihre Folgen für den Betroffenen werden immer noch nach über 30 Jahren Kenntnis unterschätzt oder oft gar nicht erkannt, weshalb sich der Betroffene unverstanden, allein gelassen und/oder ausgegrenzt fühlt. Dem wollen wir mit unserer Selbsthilfegruppe entgegenwirken, denn schon das Gefühl, mit seiner "Problematik" nicht allein da zu stehen, hilft schon ein wenig." - Konrad Winkler, Leiter der Potsdamer Borreliose-Selbsthilfegruppe.
HELP FM-Moderator Oliver Geldener spricht mit den Mitgliedern der Potsdamer Borreliose-Selbsthilfegruppe über ihre Erkrankung. Außerdem: Wie ist die Gruppe durch die Corona-Krise gekommen? Wie haben sie ihr Immunsystem gestärkt? Wie schützen sie sich generell vor Krankheiten?
Ab dem 10.06.2020 wird sich die Gruppe wieder im SEKIZ Potsdam treffen können.
HELP FM-Moderator Oliver Geldener spricht mit den HELP FM-Redakteuren: Bärbel Lück, Konrad Winkler und Michael Schmidt darüber, wie sie mit der Corona-Pandemie umgehen. Bärbel Lück ist Leiterin der Selbsthilfegruppe „Asthma, COPD, Emphysem“ des SEKIZ und ist selbst von der Erkrankung Asthma betroffen. Konrad Winkler ist Leiter der Selbsthilfegruppe „Borreliose“ des SEKIZ und ist selbst von der Erkrankung Borreliose betroffen. Michael Schmidt leidet unter chronischem Husten, verursacht durch eine Legionellen-Infektion. Sie berichten von ihrem Alltag in Zeiten des Coronavirus und teilen mit uns ihre Gedanken und Gefühle.
